Tag Thé Mania

Mes thés favoris

Aujourd’hui je vous retrouve pour répondre au tag de Jû (rock-or-not) qui s’appelle Thé Mania.

J’ai rajouté quelques questions complémentaires donc vous aurez un aperçu assez détaillé de ma vie de « Thé addict »

C’est parti :

  • Tu ne bois que du thé? Presque exclusivement oui, très peu de café et parfois un chocolat chaud au lait d’amande.
  • Quel thé bois-tu le matin et dans quoi? Uniquement du thé vert (souvent) Sencha et toujours dans un gros mug, par exemple le SAN FRANCISCO, il date mais je l’ adooore celui là !!
  • Bois-tu du thé l’après-midi, si oui, dans quoi?  Du thé noir ou Oolong aromatisé (caramel, fruits, épices, vanille),toujours dans une grande tasse ou un mug.
  • Ton thé préféré? Définitivement le thé, d’autant qu’il a des propriétés antioxydantes, mais en cas de goûter sucré ou si j’ai besoin de réconfort, je préfère un thé  noir aromatisé.
  •  Un thé qui ne te plait pas? J’ai beaucoup de mal à boire du Rooibos mais il est idéal le soir car il ne contient pas de théine donc parfois je m’en prépare mais à condition qu’il soit aromatisé (il en existe un très bon chez SPECIAL T aromatisé à la vanille par exemple, sinon le Noel des Chérubins chez MD thé passe aussi très bien le soir.)
  • A quelle heure bois tu ton thé? Au petit dej vers 7H, en arrivant au travail vers 9H puis à 11H ensuite vers 14H et vers 16H. Le soir je me prépare une infusion après le repas (camomille, nuit tranquille).
     
  • Quelle quantité de thé bois-tu par jour? environ 5 grands mugs donc plus d’un litre.
  • Quelle est ta marque de thé préférée? MD Thé, les thés sont divins, notamment le Noel à Tokyo qui est vraiment une pure merveille ( un savant mélange ultra gourmand d’amandes et de cerises). MD Thé l’Autre Thé propose aussi de thés bio et là je dis Youpiii
  • En vrac ou sachet:
    Depuis quelques années je bois plus de thé en vrac qu’en sachet mais j’avoue que les sachets c’est pratique. Cependant une fois que tu es bien équipé avec une théière à filtre cela ne prend pas beaucoup plus de temps à préparer et le goût intense vaut le coup!! Il existe aussi des sachets jetables pour faire infuser le thé.J’en trouve chez Monoprix.
  • Mug ou verre? Alors là je réponds MUG of course, c’est beau un mug non? et puis il me faut une grande quantité de thé à chaque fois donc je n’arrive pas à le boire dans une toute petite tasse et encore moins dans un verre…
  • As-tu cédé au phénomène « BOX »? Pas encore mais je sens que ça ne va pas tarder, j’ai lu de bons commentaires…  j’aime le côté surprise d’une box et puis ça permet de découvrir de nouvelles marques ou de tester de nouveaux thés… affaire à suivre… mais j’ai été tellement déçue par les Box beauté que j’hésite tout de même…

Est ce que ça vous tente de répondre aussi à ce tag? Prévenez moi!!! J’ai hâte de connaitre vos habitudes de Thé Addict 😉

Théière et mugs
Thé MD et Mariage

Vivre avec une colopathie fonctionnelle

Je vis  depuis 15 ans avec des migraines et des maux de ventre assez répétitifs dont je vais vous parler aujourd’hui.

Il y a  3 ans un gastro a diagnostiqué  un côlon irritable…. un quoi? oui c’est plutôt moche comme nom vous ne trouvez pas? On appelle ça aussi colopathie fonctionnelle, là c’est déjà plus classe 🙂

tiens le ventre

  • Le syndrome du côlon irritable en quelques mots

La colopathie fonctionnelle, est une anomalie de fonctionnement du tube digestif et une hypersensibilité de la paroi du côlon (ou gros intestin). Le côlon, est une partie de l’intestin située entre l’intestin grêle et le rectum. Son rôle est de terminer la digestion des aliments, participer à la formation et à l’évacuation des selles.  On ne parle pas de maladie car il n’y a pas de cause réelle à ces troubles digestifs  qui en plus ne créent pas directement de maladies graves. Pour autant les symptômes peuvent être particulièrement handicapants au quotidien.

Il est conseillé de passer une colocopie pour écarter toute maladie plus grave et poser le diagnostic. Pour ma part l’examen a montré des intestins nickels donc mon gastro m’a dit que faute de cause organique je devais souffrir de côlon irritable.

Bon à savoir : C’est une maladie qui apparaît à partir de 30 ans ( bingo)  et principalement chez les femmes (et ben voyons)!!

image côlon

  • Mais pourquoi moi?

J’ai rencontré un gastro il y a plusieurs années. Il m’a affirmé qu’il n’y avait pas encore d’études permettant de confirmer les causes réelles du côlon irritable (ah c’est rassurant ça) et qu’il ne pouvait pas me dire pourquoi je souffrais de ce syndrome …

  • Pourquoi j’ai ces douleurs?

En fait pendant les crises il y a des contractions du côlon, trop fortes ou trop faibles qui vont modifier la vitesse de déplacement des aliments et entraîner soit une diarrhée, soit une constipation.

Ce dont on est sûr c’est que les symptômes sont amplifiés par l’angoisse et le stress mais aussi l’alimentation. J’évite par conséquent les aliments suivants: les fruits crus, les crudités, le choux, les laitages, le café, le gluten).

Tous les médecins m’ont dit qu’il « suffisait » de repérer les aliments déclencheurs et de les éviter. Sauf que ce n’est pas si simple.Pour vous donner un exemple, parfois le café passe bien et d’autres fois je cours aux toilettes 10 minutes après… donc oui je bois 1 café par mois au lieu d’1 par jour et je privilégie d’autres boissons…et ça tombe bien car j’adore le thé.

massage ventre

  • Il se passe quoi là dedans?

Les symptômes varient  d’une personne à l’autre mais il y a un point commun à savoir la douleur plus ou moins forte au niveau du ventre accompagnée de contractions et crampes. Mais aussi:

– des ballonnements, et oui là c’est top glamour car on gonfle,on gonfle et ça fait vraiment mal grrrrrr

des troubles digestifs, oui sinon ce ne serait pas drôle !! A nous la constipation ou la diarrhée voire même les deux à la fois youpiiii.

Vous ne me regarderez plus jamais de la même manière après avoir lu cet article :-S

se tordre de douleur

  • ZOOM sur mes crises

Le problème dans mon cas c’est que je fais des crises régulièrement avec une association syndrôme du côlon irritable +migraine + vomissement (rien que ça) et parfois c’est tellement insupportable que je dois faire appel à SOS médecin pour qu’un médecin me fasse une piqûre  pour stopper la migraine et les nausées. Je me suis déjà vu ramper de mon lit aux toilettes car j’étais incapable de me mettre debout et de bouger la tête à cause de la migraine. Généralement je me bourre de médicaments dès le début de la crise mais elle évolue systématiquement selon le même schéma, seule l’intensité diffère.

Après la crise je suis généralement exténuée, mon ventre est encore plus fragilisé, je ne peux plus rien avaler à part du riz, un peu de jambon et une banane bien cuite et ce pendant plusieurs jours. Au delà de la douleur et du handicap ces crises ont un réel impact sur mon mental.

  • Je me soigne comment?

– ENTRE LES CRISES

Les probiotiques  Je prends du Lactibiane référence qui a une action positive sur mes ballonnements. Ces derniers ont quasiment disparus du reste grâce à mon régime alimentaire. Mais attention ils reviennent au galop au moindre écart …

Régime alimentaire sans gluten ni lactose élaboré par une nutritionniste. Voir ici tous les détails.

Magnésium: je prends du D-Stress 4 comprimés par jour et de l’Euphytose le soir

La prise en charge psychologique semble indispensable comme par exemple la relaxation,l’hypnose, la méditation, la sophrologie ou suivre une psychothérapie pour vivre mieux les situations de stress. Pour ma part je pratique le yoga 1/semaine mais c’est clairement insuffisant… J’ai aussi commencé un programme sportif, j’en ressens des effets positifs mais je suis extrêmement stressée par mon travail depuis plusieurs mois et je sens que j’aurais besoin de me défouler ou d’en parler pour évacuer toute cette angoisse!! donc je vais devoir prendre de bonnes résolutions…affaire à suivre

bougies image plaisante

– PENDANT LES CRISES

Médicaments pour me soulager:

Anti migraineux:  Zomigoro mais aussi Lamaline+anti inflammatoire

Anti diarrhéiques :Tiorfan

Anti-nauséeux: Motilium et Vogalib

Attention il est impératif de consulter un médecin et de ne pas prendre ces médicaments sans prescription.

La menthe poivrée  est antispasmodique , j’en parle ici. Je  masse mon ventre et mes tempes avec 1 à 2 gouttes d’huile essentielle (mélangée avec de l’huile végétale) toutes les heures pendant les crises ou  après un repas à risque.

Respiration Je pense qu’il est essentiel de réussir à se détendre pour réduire l’intensité de la crise et des douleurs. C’est plus facile à dire qu’à faire mais ça vaut le coup d’essayer quelques grandes respirations par le ventre. j’essaye aussi de penser à des choses positives, des personnes auxquelles je tiens ou un souvenir heureux. Même si ça ne me soulage que quelques instants c’est déjà ça de gagné.

respirer

Voilà vous en savez un peu sur moi maintenant… pas facile de se livrer ainsi mais je pense que ça peut aider d’autres personnes qui souffrent du même syndrome. Ça peut aussi me  soulager  car il parait que l’écriture permet de poser ce qui ne va pas et de se « débarrasser » en quelques sorte de ces souffrances.

Et vous, souffrez vous également de colopathie fonctionnelle?

Depuis combien de temps?

Suivez vous un régime ou un traitement particulier? 

Mylène

Mes huiles essentielles préférées

en tête blog

Je pourrais vous parler des Huiles Essentielles (HE) pendant des heures tant j’adore les utiliser mais aujourd’hui je vais vous parler de celles que j’utilise au quotidien.

  • RAVINTSARA (Cinnamomum Camphora)

Elle a un effet antiviral et antibactérien donc je l’utilise quand je sens que je tombe malade:

– en olfaction en déposant 2 gouttes sur un mouchoir 3/jour? Ça aide à dégager le nez!!

– en massage sur mes poignets , la voûte plantaire ou le plexus, c’est hyper efficace 2 à 3/jour

– 1 goutte dans 1 cuillère à café de miel ou huile d’olive pour une action directe en interne 2/ jour

Si vous avez un appareil de diffusion vous pouvez l’utiliser pour assainir l’atmosphère.

flr018-florame-huile-essentielle-bio-de-ravintsara-cinnamomum-camphora-10ml-made-in-france-11

  • MENTHE POIVREE (mentha piperita L)

J’adore son odeur, elle est très vivifiante et rafraîchissante, je l’utilise:

– en massage sur le ventre si gastro, ballonnements, problèmes de digestion 1 à 2 gouttes max

– en massage sur les tempes et le cuir chevelu lorsque j’ai un bon mal de crâne ou migraine. L’effet rafraîchissant soulage légèrement et l’odeur m’aide à gérer les nausées.  1 à 2 gouttes max

– 1 goutte dans du miel ou huile d’olive quand je sens que j’ai besoin de bien digérer

J’utilise l’HE de Basilic Tropical pour les mêmes raisons mais j’en verse aussi quelques gouttes dans mon huile d’olive pour la parfumer… voilà un secret rien que pour toi 😉

menthe-poivree-huile-essentielle-bio

  • ARBRE à THE (melaleuca alternifolia) 

C’est une huile antivirale, antibactérienne et désinfectante  qui sent la terre donc ça ne plaira pas à tout le monde…Je l’utilise en combo ou en alternance avec l’HE Ravintsara mais aussi :

sur les pieds pour les assainir après le sport ou en cas de mycose (sur peau propre et sèche) 1 à 2 gouttes .

sur les mains pour le désinfecter quand je n’ai pas la possibilité de les laver au savon 1 goutte

en massage sur la voûte plantaire pour me donner de l’énergie le matin 2 gouttes

en application locale sur les boutons, c’et assez radical sur moi. Les boutons mûrissent et sèchent plus vite .

Pour info l’arbre à thé dont on extrait l’huile n’a rien à voir avec les théiers cultivés pour le thé vert ou noir mais doit son nom ‘Tea Tree » au capitaine COOK qui le découvrit en 1876 en Australie. En effet les nomades australiens utilisaient les feuilles de cet arbre en tisane.

flr020-florame-huile-essentielle-bio-de-tea-tree-malaleuca-alternifolia-10ml-made-in-france-31

PRECAUTIONS D’UTILISATION – Ce qu’il faut toujours faire.

tester l’HE sur le pli du coude pour vérifier si vous êtes allergiques

-mélanger l’HE avec une huile végétale ( Jojoba, Amande douce) ou du miel  et éviter d’appliquer les HE pures directement sur la peau. D’ailleurs si vous appliquez ne serait-ce qu’une goutte d’HE de menthe poivrée sur votre visage vous sentirez immédiatement une sensation de brûlure. Seule exception, l »HE Ravintsara que j’utilise pure sur les poignets mais chaque personne réagit différemment donc je vous conseille de faire le test au préalable.Les HE ne sont pas miscibles dans l’eau donc il faut éviter de verser directement quelques gouttes dans le thé ou le bain (dans ce cas mélanger dans le bain moussant, dans une cuillère de miel ou sur un sucre)

– acheter les HE dans un magasin bio et vérifier que l’étiquette indique bien son nom latin ainsi que la partie de la plante dont est extraite l’huile.

Ex inscription bouteille HE

– les conserver au frais et à l’abris de la lumière d’ailleurs vous verrez que les flacons sont toujours opaques

– garder le bouchon fermé…

les éviter quand on est enceinte car cela peut être vraiment dangereux donc il et préférable de demander conseil à un pharmacien ou son médecin si besoin.

utiliser seulement 1 à 2 à  gouttes pour l’olfaction et les massages, 10 à 15 gouttes pour le diffuseur. C’est hyper important de respecter les dosages car les HE sont très concentrées et peuvent être toxiques à haute dose. N’oubliez pas que les HE pénètrent directement dans le sang donc elles ont une action puissante.

Et vous quelles sont vos Huiles Essentielles indispensables ? Racontez moi tout !!!

Mon programme sportif et mon plan alimentaire pour 4 semaines

Je ne sais pas si c’est le mois de janvier et ses bonnes résolutions qui m’ont donné envie de reprendre le sport mais en tout cas aujourd’hui 21 janvier 2014 je me suis réveillée particulièrement décidée à me reprendre en main. J’ai réellement envie de me sentir en forme et de rentrer à nouveau dans mon jean favori et pour ce faire il n’y a qu’un seul moyen : le sport. Et oui c’est la clé du succès car si on veut un corps de rêve il faut se bouger !!

Mes objectifs sont simples:

  1. Perdre les 4 kilos accumulés depuis 1 an.
  2. M’affiner localement (bas du corps essentiellement)
  3. Me défouler
  4. M’amuser

Motivation 1

MON PROGRAMME

Je reprends une activité sportive après 1 an d’arrêt et je ne veux pas brusquer mon corps ni me démotiver donc j’ai prévu un programme qui me semble facile à tenir pour les 4 prochaines semaines.

Programme sportif

  • Salutation au soleil le matin au lever, 3 répétitions minimum
  • Alternance de 2 séances de gym :
  1.  2 fois/semaine Julie Ferrez Préparation Bikini 1 +Julie Ferrez Préparation Bikini 2
  2.  2 fois/semaine LW1 et LW2
  • 1 séance CARDIO type natation ou marche rapide 1H/ semaine

Là je me dis que je suis complètement dingue et inconsciente mais c’est ça qu’c’est bon comme dirait Tatie.

Motivation 2

Plan alimentaire

Côté nutrition je reste sur quelque chose de simple et réalisable. Je vais m’en tenir au plan alimentaire sans laitage et sans gluten préconisé par une nutritionniste que j’ai rencontrée en août dernier. Vous allez voir c’est easy:

  • Petit- déjeuner: Thé vert, 1 oeuf+ jambon (ou 2 oeufs ou yaourt brebis ou houmous), quelques tartines de pain des fleurs  avec purée d’amandes (ou de noisettes ou fromage brebis) 1/2 avocat.
  • Déjeuner : 150 g de viande blanche ou poisson blanc/ poisson gras+ légumes verts cuits vapeur  (huile d’olive)+ crudités (huile de Colza). Céréales le jour des séances de sport( riz, sarrasin par exemple)
  • Dîner: Légumes+ Légumineuses ou poisson blanc/gras +légumes
  • Goûter ou snacks: Fruits pochés, amandes, galettes de riz au chocolat ( et oui j’y ai droit youhooo), lait d’amande ( ou noisette miam miam) ou eau de riz.

Sucre: miel ou sirop d’érable ( à privilégier au sirop d’agave)  / Huiles: Olive ou coco pour les plats chauds et Colza pour les crudités ( l’huile de colza ne supporte pas la chaleur)

Voilà donc dans les grandes lignes le programme alimentaires que je compte suivre et auquel je crois particulièrement puisqu’il a été préparé par une nutritionniste et pour mon cas particulier. En effet, je suis allée consulter à cause du syndrome du colon irritable et la nutritionniste m’a proposée d’essayer de manger sans gluten. J’avais tenu le coup  jusqu’aux fêtes… mais je compte bien reprendre ce programme là où je l’avais laissé.

Je vous invite à contacter votre médecin ou une nutritionniste si vous souhaitez obtenir un plan alimentaire personnalisé. 

eat healthy!

Ce qu’il faut savoir

Les médecins recommandent de:

  • manger lentement et de bien mâcher pour activer la sécrétion de sucs digestifs et faciliter le travail de l’estomac
  • manger au calme (et oui on digère toujours mal quand on est stressé)
  • boire en dehors des repas
  • arrêter de manger quand on se sent rassasié
  • ne pas manger salé car le sel stimule le désir de sucre ( là tu te dis zut j’ai avalé toute la boîte de gâteaux apéros samedi dernier gloups…et bien ce n’est pas grave mais la prochaine fois essaye d’y penser!!). Il faut donc éviter les chips, les conserves, le ketchup, les fromages, les soupes en boîte.
  • Privilégier les cuissons douces type vapeur même pour les fruits.

Motivation 4

Mes compléments alimentaires

  • MAGNESIUM

Je dors mal depuis de nombreux mois (depuis presque toujours d’ailleurs) et j’ai une activité professionnelle stressante donc je prend tous les jours du magnésium depuis 3 mois et je pense que ce sera encore plus efficace en complément du sport.

Ses propriétés: Il aide à maintenir un bon système cardio vasculaire, il prévient les crampes ou les courbatures et permet de mieux récupérer après une séance. On peut aussi trouver du magnésium dans le chocolat noir, les amandes ou dans certaines eaux minérales (HEPAR ou Contrex).

Personnellement je prends du magnésium glycérophosphate qui est une forme mieux tolérée par les intestins.

  • VITAMINE C

J’en prends surtout pour son action anti-oxydante.

Il faut éviter les formes effervescentes qui contiennent souvent de l’aspartame et privilégier le combo vit C+bioflavonoïdes et bien entendu cela ne doit pas vous empêcher de manger des oranges ou des clémentines également.

Rendez vous dans 4 semaines pour faire un point sur les résultats, ma motivation et la suite du programme!!

Et vous, quelles sont vos résolutions sport/nutrition en ce début d’année?

Mylène

J’ai testé le Workshop de Lucile Woodward !!!

Je suis Lucile Woodward depuis quelques mois notamment via son blog ou sur You Tube où elle poste régulièrement des vidéos de fitness idéales pour bouger son corps quand on a pas envie de sortir de chez soi. En décembre j’ai découvert un peu par hasard qu’elle organisait un Workshop en janvier et n’ayant pas pu assister aux précédentes sessions j’ai sauté sur mon ordinateur pour réserver ma place…. Oh JOIE, Oh BONHEUR lorsque j’ai reçu la confirmation de mon inscription!!!

J’ai donc participé hier au Workshop « Mon programme bonnes résolutions avec Lucile Woodward » qui se tenait à Paris . Et le moins que l’on puisse dire c’est qu’il y a du sport 😉 Si seulement je m’étais attendue à cela je m’y serais sans nul doute préparée !!! 

Workshop 1

La séance a débuté par 30 minutes d’exercices de renforcements musculaires dynamiques sous l’œil avisé de Lucile qui n’a pas hésité à nous replacer et à nous motiver si besoin (c’est là que j’ai (re)découvert mes cuisses et mes fesses et que j’ai regretté les semaines passées en mode légume sur mon canapé et les boîtes de chocolat avalées pendant la période des fêtes). Lucile qui avait une pêche incroyable a enchaîné avec 15 bonnes minutes de cardio. Bon à ce stade j’étais toute rouge,le souffle coupé et j’avais un bon mal de crâne qui pointait le bout de son nez mais Lucile était là pour nous dire de ne rien lâcher et je me sentais fière de moi lorsque la séance s’est terminée par les étirements.

Workshop 2

Lucile nous a ensuite demandé de nous asseoir afin de nous parler nutrition et en particulier de cette mode qui consiste à faire des cures DETOX. Elle nous a expliqué que cela ne sert à rien de faire des mono diètes (à quoi bon manger pendant 3 ou 4 jours des pommes ou faire des régimes car 95% des régimes ne fonctionnent pas). Ça n’apporte rien au corps, on se sent frustré, ça provoque des fringales alors qu’il suffit au contraire de manger des aliments sains préparés avec des cuissons douces (vapeur par exemple). Elle a  insisté sur le fait que manger sain a une action rapide sur l’énergie et qu’il faut manger uniquement lorsque l’on a faim. J’ai aussi appris qu’un grand sportif devrait manger environ 15% de protéines (et oui seulement), 25% de lipides et 55 % de glucides alors que nous pensons souvent que les protéines doivent occuper la part la plus importante de notre alimentation. A méditer donc…

workshop 4

Ensuite retour à quelques exercices « DETOX » ciblés sur les fessiers, les quadriceps, les mollets et les hanches, tous les participants étaient alors hyper concentrés et toujours très motivés pour enchaîner les postures.

Enfin la séance s’est terminée par 20 minutes de Questions/Réponses: comment muscler le bas du ventre? Peut-on se muscler après 50 ans? Comment faire quand on a l’estomac noué? Comment muscler nos fessiers? Lucile gracieuse et disponible a répondu à toutes nos questions et ce pour notre plus grand plaisir.

Après 2 heures qui sont passées presque trop vite l’atelier prend fin, séance dédicace et photos, Lucile toujours hyper souriante nous a remercié et nous rappelé que « c’est quand on a pas envie de faire du sport qu’on en a le plus besoin ». Et vous savez quoi je suis complètement d’accord avec elle, et ça tombe bien car je suis motivée plus que jamais pour retrouver un corps de rêve avant l’essai du maillot de bain dans quelques mois…

workshop 2014

Un grand merci à Lucile Woodward pour ce Workshop que je conseille à toute personne qui a besoin de retrouver sa motivation ou qui a tout simplement envie de passer un bon moment et de repartir avec de bonnes ondes positives!!

En rentrant hier j’ai préparé un planning sportif pour les 4 prochaines semaines qui débutera le lundi 20 janvier…mais je vous en parlerai dans mon prochain post!

Et vous, avez vous décidé de reprendre le sport en 2014?

Quelles sont vos bonnes résolutions forme ?

Mon Dixou d’amour

Suite à vos messages concernant la photo du chat en page d’accueil de mon blog j’ai le plaisir de vous présenter aujourd’hui mon Dixou d’amour

C’est lui:

cropped-dixon.jpg

Il est canon vous ne trouvez pas? C’est bien simple je l’aime ce chat et voilà pourquoi:

Notre rencontre

Il y a un peu plus de 5 ans j’ai eu la chance d’assister à la naissance de Dixou, il a été le premier a montrer le bout de son nez et notre histoire a commencé à ce moment là. Je connaissais bien sa maîtresse donc je venais jouer avec Dixou et ses frères et soeur chaque semaine sans savoir qu’un jour il me reviendrait.Et puis en  janvier 2009 j’ai appris que mon cadeau d’anniversaire c’était lui et que Diabolo (c’est comme ça que je voulais l’appeler à l’époque) allait partager ma vie. Il avait alors 4 mois. Après tout s’est passé très vite, on s’est aimé passionnément, il est venu habiter chez moi et on ne s’est plus quitté 🙂

Son caractère

Au quotidien, Dixou c’est une boule d’amour, il est doux, tendre, câlin mais c’est aussi une petite boule de poils souvent stressée et ce depuis son plus jeune âge. A 1 mois et demi il a perdu tous ses poils mais heureusement il n’a pas trop apprécié sa période « naturiste » et il a recouvré très rapidement et grâce à un traitement adapté une belle robe toute golden. Depuis il a toujours été dorloté, considéré comme fragile. Je veille à son bien-être chaque jour qui passe et je peux vous dire qu’il me le rend bien. En fait je suis sa « maman » et c’est mon « bébé »…oui je sais vous vous dites « la pauvre elle a complètement craqué » mais je vis ça très bien et je ne m’occupe pas du qu’en dira t-on!! Non mais vous avez vous ces beaux yeux verts? Dur de résister quand même!! Et puis j’ai pour habitude d’essayer de ne pas juger les autres et je pars du principe que les personnes qui me sont proches ne me jugeront pas. On est tous libres de vivre notre vie comme on l’entend le principal étant d’être heureux et en adéquation avec soi-même!!

P1010251(1)

Son loisir favori … La télé:-)

Dixon adore regarder la télé et notamment dessins animés car il y a beaucoup de couleurs et de mouvements donc ça l’excite. Il adore tout particulièrement Toy Story 3. Je crois que même si 2 souris ou  3 mouches défilaient sous son nez il préférerait continuer à regarder son dessin animé préféré…et pourtant c’est un grand chasseur mon petit roudoudou 🙂

Dixon Toy story

Je partage avec lui cette passion car j’aime l’humour, l’innocence et la beauté des dessins animés et sans doute aussi le fait que ça se termine toujours bien et qu’il faut toujours croire en ses rêves!! J’avais adoré « Les Croods » il y a quelques mois et j’ai eu un coup de coeur dernièrement pour « Rayponce » qui était diffusé pendant les vacances de Noel. Je suis tout simplement restée scotchée, le sourire jusqu’aux oreilles et le coeur léger. Quel beau moment de bonheur !! Ce dessin animé est une pure réussite je vous le conseille si comme moi vous cultivez votre âme d’enfant.

Voilà vous en savez un peu plus sur Dixou et moi et si cela vous tente je posterai régulièrement des posts sur mes confessions intimes alors restez connectés !!

Et vous avez vous un animal de compagnie préféré?

Quel est son loisir favori?

Mylène

Mes décos de Noel 2013

J’aime beaucoup la période de Noel et l’ambiance festive qui règne à cette période.

Mes meilleurs souvenirs remontent à 1984 lorsque nous avons déménagé à côté de Munich. En Allemagne Noel est LA fête la plus importante de l’année donc les festivités commencent 4 semaines avant Noel avec la décoration de toute la maison et l’installation d’un sapin sur le balcon. Ils utilisent aussi une couronne de l’avent en sapin composée de 4 bougies. Ils allument une bougie le premier dimanche de l’avent puis une bougie supplémentaire chaque dimanche. Lorsque les 4 bougies sont allumées c’est que Noel est imminent.

Couronne de l'Avent

Pendant toute cette période les Allemands dégustent des spécialités à base de pain d’épice (LebKuchen), des étoiles de Noel à la cannelle (Zimtsterne)  ou le pain aux fruits secs et confits garni de marzipan  (Christstollen) que j’aime tout particulièrement!!! De quoi prendre 2 ou 3 kilos avant la fin de l’année 🙂

Christstollen

Pour  les écoliers la fête débute le 6 décembre avec la Saint Nicolas qui distribue des chocolats et des bonbons aux enfants qui ont eu de bonne notes. Je me souviens encore du jour où Saint Nicolas est passé nous rendre visite en classe  accompagné du père fouettard. J’étais alors en CE1 et j’avais adoré ce moment féerique et magique. Ca reste un moment inoubliable même 30 ans plus tard.

Autre tradition que j’adore:  les marchés de Noel (Christkindlmarkt). Non je ne parle pas des marchés qui sont apparus un peu partout en France depuis une quinzaine d’années mais d’un vrai marché dédié à la période des fêtes. On y trouve des décorations pour la sapin ou pour la maison et je peux vous dire qu’il y a un vaste choix y compris des bougies, des couronnes, des gâteaux,des guirlandes, des sapins. L’idéal est de s’y promener le soir, lorsque les stands sont illuminés tout en dégustant un bon vin chaud (Glühwein) pour se réchauffer.

010

Mes Décorations de Noel cette année

Je ne passe pas la période des fêtes chez moi mais pour autant je décore un peu mon appartement et je prends plaisir à déballer mes décos, sortir mes 2 pères Noel du placard (il sont souvent ronchons les premiers jours mais bon après ça passe…), et disposer le tout chez moi. Généralement j’écoute en même temps des chants de Noel et je me fais un bon thé aux épices pour être dans l’ambiance (celui de Starbucks est tip top)

Voici donc un petit tour de mes décos:

Noel 9 Noel 10 Noel 11

Et vous avez vous des traditions pendant la période des fêtes?

Avez vous décoré votre appartement cette année?

Mylène